CALEIDOSCOPIO

Sufrir

Hay muchas formas de sufrimiento sutiles y no tan sutiles que consideramos “normales”, y que generalmente no reconocemos que nos hacen sufrir, e incluso pueden ser satisfactorias para el ego: irritabilidad, impaciencia, ira, tener un problema con algo o alguien, resentimiento, queja.

Puedes aprender a reconocer todas esas formas de sufrimiento cuando se presentan y reconocer: “En este momento estoy creando sufrimiento para mí mismo.”

Si tienes el hábito de crearte sufrimiento, probablemente también harás sufrir a otros. Estos patrones mentales inconscientes tienden a llegar a su fin por el simple hecho de hacerlos conscientes, dándote cuenta de ellos a medida que ocurren.

No puedes ser consciente y crearte sufrimiento al mismo tiempo.

De “El silencio habla”, de Eckhart Tolle

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