CALEIDOSCOPIO

Nosotras que nos queremos


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“Cada acto de vida es un ciclo o un paso en el camino de la curación. Cuando aprendemos a librarnos de la necesidad de aferrarnos al pasado, curamos nuestro potencial para crecer, que anteriormente era limitado. Cuando encontramos el coraje y la fe en nosotros mismos, podemos superar el miedo al futuro. Cuando rehusamos degradarnos mentalmente a nosotros o a otros, la mente se aclara y nos permite estar presentes, conscientes de todo lo que está pasando en un determinado momento. Cuando vamos más allá de los lugares donde nos hemos estancado sentimos la vida otra vez. Cuando aprendemos a sentir de nuevo, podemos curarnos.”

Jamie Sams
“La medicina de la Tierra”

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Círculo de mujeres en Buenos Aires

  • Caleidoscopio, una vez por mes, los miércoles a las 19hs.
  • Mujeres en Círculo, cada quince días, los Martes a las 11hs.

Contacto: quebuenosaberdevos@gmail.com

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Nosotras que nos queremos


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“Las heridas y dolores que experimentamos en la infancia no se evaporan por arte de magia cuando nos hacemos adultas. Rondan dentro de nosotras, y cuando alcanzamos un nivel de fuerza, madurez, comprensión y conciencia para manejarlos, vuelven para ser trascendidos. Ésta es una de las maneras en que nuestro ser interno nos quiere. Nos da toda clase de oportunidades para curar las heridas que necesitamos curar, y nos ofrece también la oportunidad para sobrellevarlas, cuando somos suficientemente fuertes.
Cuando éramos niñas, con frecuencia hemos tenido experiencias en las que no teníamos la fortaleza suficiente para enfrentarnos a ellas sin mucha ayuda y sostén, y muchas veces sin ayuda ninguna. Así que las reprimimos en la memoria y esperamos. Cuando están listas, vuelven a salir. Esto nos proporciona la oportunidad de avanzar a través de estas angustias, cuando tenemos lo que necesitamos para esta tarea.
Cuando esté preparada, tendré la oportunidad de hacer estos viajes hacia las viejas heridas con la certeza de que puedo curarlas y continuar.”

Anne Wilson Schaef

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Yo Soy Yo

En todo el mundo no hay nadie como yo.
Hay personas que tienen algo en común conmigo,
pero nadie es exactamente como yo. 
Por lo tanto, todo lo que surge de mí es verdaderamente mío
porque yo sola lo escogí.
Soy dueña de todo lo que me concierne:
De mi cuerpo, incluyendo todo lo que hace;
mi mente, incluyendo todos sus pensamientos e ideas;
mis ojos, incluyendo las imágenes de todo lo que contemplan;
mis sentimientos, sean lo que sean, ira, gozo, frustración,
amor, desilusión, excitación;
mi boca, y todas las palabras que de ellas salen,
corteses, tiernas o rudas, correctas o incorrectas;
mi voz, fuerte o suave, y todas mis acciones,
ya sean para otros o para mí misma.
Soy dueña de mis fantasías, mis sueños, mis esperanzas, mis temores.
Soy dueña de todos mis triunfos y logros, de todos mis fracasos y errores.
Como soy dueña de todo mi yo, puedo llegar a conocerme íntimamente.
Al hacerlo, puedo amarme y ser afectuosa conmigo en todo lo que me forma. Puedo así hacer posible que todo lo que soy trabaje para mi mejor provecho.
Sé que hay aspectos de mí misma que me embrollan,
y otros aspectos que no conozco.
Mas mientras siga siendo afectuosa y amorosa conmigo misma,
valiente y esperanzada, puedo buscar las soluciones a los embrollos
y los medios para llegar a conocerme mejor.
Sea cual sea mi imagen visual y auditiva, diga lo que diga,
haga lo que haga, piense lo que piense y sienta lo que sienta
en un instante del tiempo, esa soy yo.
Esto es real y refleja donde estoy en ese instante del tiempo.
Más tarde, cuando reviso cuál era mi imagen visual y auditiva,
que dije y que hice, que pensé y que sentí,
quizá resulte que algunas piezas no encajen.
Puedo descartar lo que no encaja
y conservar lo que demostró que si encaja.
E inventar algo nuevo en vez de lo que descarté.
Puedo ver, oír, sentir, pensar, decir y hacer.
Tengo las herramientas para sobrevivir, para estar cerca de otros,
para ser productiva, y para encontrar el sentido y el orden del mundo
formado por la gente y las cosas que me rodean.
Soy dueña de mí misma,
Y por ello puedo construirme.
Yo soy yo y estoy bien.

Viginia Satir

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“Las mujeres que hacemos demasiado nos encontramos con que el final de un año y el principio de otro es un periodo difícil. Siempre existe la tentación de intentar “atar todos los cabos” de las cosas pendientes cuando se acerca el fin de año. Caemos en la trampa de creer que es posible “poner al día” toda nuestra vida antes de que empiece el año nuevo, y estamos determinadas a hacerlo.
También existe la tentación de preparar una elaborada serie de resoluciones o propósitos para el año entrante, de manera que, por fin, podamos vivirlo como tiene que ser. Como adictas al trabajo, tendemos a ser muy duras con nosotras mismas: sólo la perfección es suficiente. Esperemos que en este primer día del año podamos recordar que somos perfectas tal como somos.
Espero la complacencia de vivir este año de una manera que sea agradable para mí misma… un solo día por día.”

Anne Wilson Schaef

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“El poder latente de las mujeres unidas es el recurso aún no explotado que la humanidad y el planeta necesitan. Sólo cuando las madres sean fuertes de espíritu, de mente y de cuerpo, habrá posibilidad de que los niños y niñas sean queridos y estén alimentados y a salvo. Sería posible entonces que, al cabo de varias generaciones, las relaciones entre hombres y mujeres experimentaran un cambio evolutivo en beneficio de todos. El ejercer nuestros derechos, o exigir aquellos que no se nos han concedido, a fin de cuidar del hogar que es nuestro planeta, de la familia y de quienes comparten la Tierra con nosotras es tarea de la mujer, y se lleva a cabo mejor cuando se hace en compañía”.

Jean Shinoda Bolen
Mensaje Urgente para las Mujeres

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“Cuando estamos alineadas con nosotras mismas y con nuestro proceso, estamos realmente alineadas con el proceso del universo. Cuando estamos alineadas con nosotras mismas, nuestras vidas parecen transcurrir sin esfuerzo. Cuando tenemos el valor de confiar en nuestra intuición, la vida comienza a vivirse a sí misma.
Mi intuición me conecta con la voz que necesito escuchar.”

Anne Wilson Schaef

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“No es de extrañar que a veces nos sintamos llenas de angustia. Hay demasiado por hacer. Se nos piden demasiadas cosas. Se nos exige ser muchas personas, algunas de la cuales somos y otras no. La angustia es probablemente una respuesta normal a dicha situación.
Afortunadamente, no tenemos que detenernos ante la angustia. Es importante sentirla, atravesarla y continuar. Una de las maneras en las que quedamos atrapadas es bloqueando nuestros sentimientos y negándonos a admitirlos. A veces, parecería como si la vida nos atornillase a fondo. En esas ocasiones descubrimos que podemos movernos y continuar cuando nos dejamos sentir nuestros sentimientos de dolor y angustia.
Un tornillo es parecido a un cinturón: podemos deshacernos de él.”

Anne Wilson Schaef

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